Voordelen
- spierversterkend en afslankend
- Massagewerking tegen bv cellulitus
- Plezier en groepstraining op muziek en met materialen
- Weinig hinder van de zwaartekracht. Maatje meer is dus geen probleem.
- Erg veilig, omdat de kans op blessures en overbelasting miniem is.
- tijdbesparend: 30min wandelen in water = 2 uur op de straat.
Kan je niet zwemmen?
Geen probleem! Met behulp van de aquagordel en aangepaste oefeningen kan je de les perfect volgen!
